1つのアプローチは「ストレス軽減の会話」を持つことである。毎日短時間のチェックインを行い、パートナー同士が不満や懸念を共有し、問題解決や弁解に走ることなく、支持的に聴く。これを継続的に実践すると、小さな苛立ちが蓄積する前に放出するための逃し弁が生まれ ...

5000件に及ぶ片づけ相談の経験と心理学をもとに作り上げたオリジナルメソッドで、汚部屋に悩む女性たちの「片づけの習慣化」をサポートする西崎彩智（にしざき・さち）さん。募集のたびに満員御礼の講座「家庭力アッププロジェクト®」を主宰する彼女が、片づけられ ...

モノを詰め込んでいた和室。何があるかも把握できていませんでした／ビフォー 5000件に及ぶ片づけ相談の経験と心理学をもとに作り上げたオリジナルメソッドで、汚部屋に悩む女性たちの「片づけの習慣化」をサポートする西崎彩智（にしざき・さち）さん。

5000件に及ぶ片づけ相談の経験と心理学をもとに作り上げたオリジナルメソッドで、汚部屋に悩む女性たちの「片づけの習慣化」をサポートする西崎彩智（にしざき・さち）さん。募集のたびに満員御礼の講座「家庭力アッププロジェクト®」を主宰する彼女 ...

現在、AERAで連載中の西崎彩智さんのコラム「片づけと人生のBefore／After」。過去によく読まれた記事を再配信します（「AERA DIGITAL」に2025年3月24日に掲載されたものの再配信です。本文中の年齢、肩書等は当時のもの）。

4Uは1月22日、「片付け・整理整頓時の心理的負担や不用品処分に対する意識」に関するアンケート調査の結果を発表した。同調査は1月、全国の男女500人を対象に、インターネットで実施した。 片付けや整理整頓をする際、疲れを感じることはあるか尋ねた ...

事業を通して社会課題解決に取り組む株式会社LIFULLのグループ会社である株式会社LIFULL senior（代表取締役：泉 雅人）が運営する業界最大級の老人ホーム・介護施設検索サイト「LIFULL 介護」は、お盆の帰省を経て実家の片付けに関心が高まることを受け ...

季節の片付け：冷たい麦茶からあたたかいお茶に切り替える 昼間はまだまだ暑いけど、朝晩は少しずつ秋の気配を感じます。そろそろ暮らしを切り替えるタイミング。「季節の片付け」で、心もやさしく整えてみるのはいかがでしょうか？ 〈画像〉片付け ...

優が運営する「粗大ゴミ回収サービス」は調査・報告、「片付けとメンタルの関係」に関するアンケート調査の結果を発表した。 同調査は2025年10月、実際に散らかった部屋で暮らす男女300人を対象にインターネットで実施した。 部屋が散らかってしまった ...

「今年こそモノを減らして、スッキリした部屋で暮らしたい」「部屋を片づけて快適に暮らしたい」。 新しい年を迎え、そんな決意を新たにした人も多いだろう。しかし、「片づけたい気持ち」がなかなか行動に結びつかず、何から手をつけていいかわから ...