朝食についてはすでに紹介していますので、ここでは時間について解説します。朝食は起きてから1時間以内に摂ってください。朝の7〜8時台に朝食を摂ると、体内のリズムが整いやすいとされます。どうしても難しい場合でも、午前9時くらいまでには朝食を摂っておいたほ ...

自民党の野田聖子衆議院議員（65）が、4月から高校へ通う15歳の長男・真輝さんの成長を明かした。 【映像】生後2年以上入院した息子と野田聖子議員の2ショット（複数カット） ...

定年後も仕事を続けることで、規則正しい生活リズムが保たれ、心身の健康維持につながります。体を動かせば足腰が鍛えられ、頭を使えば認知機能の低下を防ぐことにもつながるでしょう。さらに、「誰かの役に立っている」「社会とつながっている」という実感は、生きがい ...

とはいえ、「何から始めればいいの？」「どこに書類を出すの？」「必要なものは？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。今回は、年金の受給を初めて迎える方向けに、手続きの流れや提出書類、スムーズに進めるためのポイントなどをやさしく解説します。

年金は、もらい始めるタイミングによって生涯でもらえる金額が変わる。では、何を基準に判断すればいいのか。押さえておきたい「繰下げ・繰上げ受給」の損益分岐点について、マネーコンサルタントの頼藤太希さんが解説する。文＝頼藤太希　図版＝（株）Money＆Yo ...

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が ...

1958年に開業した東京タワーは、2023年12月23日（土）に65周年を迎えます。 これを記念して、テレビ朝日系列で48年間放送されている特撮ドラマ「スーパー戦隊シリーズ」の中から、祝福の意を込めて、歴代REDが集合する無料撮影イベント「SUPERレッドデイズ ...

京王グループの西東京バス株式会社（本社：東京都八王子市、代表取締役社長：井上晋一）は、京王電鉄株式会社が運営するスマホサービス「TAMa－GO（たま・ごー）」を利用したバス乗車券「にしちゅんパスポート65」の運用を2022年4月1 ...

那覇市首里で６５年にわたり店を構えた「首里写真館」が４月２９日で閉店する。代表の神谷広さん（５９）は「時代の変化なので仕方ない。『お客さまの笑顔を記録する』をモットーにここまでやりきった」と感慨を込めた。長年通った地域住民からはねぎらいや閉店を惜しむ ...