仕事に、人生に効く一冊。 何かと落ち着かない日々。 セルフケアの時間を取りたいと思いながら、実践できずにいる人も多いのではないでしょうか。 そんな人におすすめなのが、塗り絵をしながらマインドフルネスを体験できるAppleWatchアプリ「Coloring Watch ...