Cinq conseils pour débuter la course à pied : progression, allure lente, alternance marche/course, régularité et écoute du ...

En un an et demi d’existence, le Gringos Running Club s’est imposé comme l’un des collectifs de course à pied les plus dynamiques de La Rochelle. Né d’une initiative entre amis et structuré autour de ...

Le kiné de Beaufays a enchaîné le « Love trail » à Seraing, puis la « Triplette de la Chandeleur » à Banneux, le week-end dernier.

Plus besoin de courir pendant des heures pour éliminer du gras et perdre du poids ! Selon cette étude, il suffit de courir en pratiquant la “course navette” pour favoriser la combustion des graisses ...

Bien connu de la section foot des Gars du Reun de Guipavas, Erwan Quéméneur s’illustre aujourd’hui dans la course à pied et le triathlon. Le Guipavasien a même créé sa propre épreuve, à Porspoder. Ren ...

Forte de son succès de l’an passé, la Run’Way revient pour une seconde édition sur la piste de l’aéroport de Poitiers-Biard, le 14 mars 2026. L’aéroport de Poitiers-Biard, l’Ultramical 86 et Béruges ...

Un nouveau groupe de course à pied 100 % féminin vient d’être créé : Mons Girls Run. Ségolène, Montoise à l’initiative du ...

Une nouvelle qui va plaire aux coureurs à pied, très nombreux. Le Trail du Blues de La Chèze, près de Loudéac (Côtes-d’Armor) ...

Ce samedi 14 mars 2026, la Saint-Patrick se célèbre baskets aux pieds. À l'occasion de la Semaine de l'Irlande, le public est ...

Malgré la pluie, plus de 600 coureurs ont participé aux six épreuves proposées par l’APE de Mazerolles, dont le 10 km route, remporté par Benoit Chalus pour la cinquième fois.

À 59 ans, remplacer la course à pied par cette autre activité physique peut transformer le corps et la vitalité. Grâce à une pratique régulière et à une alimentation adaptée, énergie, force et confian ...