ビジネスの世界でもスポーツの世界でも、ルーティンにこだわる人は多い。しかし、サッカー日本代表の国際Aマッチ出場数最多記録保持者である遠藤保仁選手（新刊に『「一瞬で決断できる」シンプル思考』）は「あえて」ルーティンをもたないという。

お笑いコンビ「ダイアン」の津田篤宏（49）が18日に放送されたフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演。寝る前の“ルーティン”を明かした。

3月に開催される第6回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）に出場する侍ジャパンは18日、宮崎事前合宿で初めてライブBP（実戦形式の打撃練習）を行った。佐藤輝明内野手（26）は“倍速ルーティン”を披露。小走りで打席へ向かい、両足のつま先にバットを2度当ててスイングする動作を素早く行った。打者 ...

5分や10分のズレはいくらでも起こります。たまには自ら思い切ってルーティンをぶち壊してみましょう。意図的にルーティンを変えると、新鮮な緊張感が生まれます。 こんにちはー。 縄跳びパフォーマーの粕尾将一(@macchan8130)です。 ここ数日で続けて ...

岩渕は、日程前倒しに不安を抱えながらの予選だったという。公式練習でやっていた構成から変えて挑み、上々の4位通過。「急遽（きゅうきょ）1日練習が減ってしまったので、自分が一番自信を持って滑れるルーティンに組み直した。決勝にいけてうれしい」と安堵した。

予定表には、寒波が来るなどとは書かれていなかった。けれども、寒波が実際にやって来た結果、これまでの、ライフスタイルのバランスが取れたルーティンが一夜にしてひっくり返ってしまった。学校は始業時間が遅れ、テニスをする予定は中止になり、入念に組み ...

本格的に暑さが増す7月、薄着の季節に向けてダイエットや生活リズムの改善を計画する人が増えています。しかし新たな健康習慣を継続するのは、依然として簡単なことではありません。 特に、多くの人がつまずく最大の理由は「毎日やらなければなら ...

猫の毎朝欠かさない“意外なルーティン”が、SNSで話題となっている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝9時、飼い主（@Pukuri_cat）が起きる時間に合わせて、猫のポッケくん（2歳）も目を覚ます。そして、毎朝の“ある儀式”。もともとは飼い ...

再利用可能ロケットの開発を進めるSpaceXや「完全自動運転」を実現する自動車を開発するテスラなどでCEOを務めるイーロン・マスク氏は、世界有数の起業家として知られます。そんなマスク氏が毎朝行っているというルーチン作業をCNBC Make Itが紹介しています ...

早起きして、ゆっくりと朝食を食べ、日記を綴る。こんな生活を私は送ってみたい。しかし、実際には、そんな簡単にはできないものです。それに、早く起きれたとしても、もう少しだけと自分に甘くなり、二度寝してしまいます。そんな風に、私たちは ...

私はサキ。夫のタカシと結婚しました。夫は驚くほどの「ルーティン人間」。自分の生活ルーティンが最優先で、それを乱されることをなにより嫌います。私や娘のユリを責めてくるので、息苦しさを感じることもあります。ただ自分のルーティンに入って ...