新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 2019年3月15日（金）・19日（火）・24日（日）・29日（金）の4日間、期間限定イベントレッスン「AERO ...

新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、平成時代の名曲を使用した新プログラム「HEISEI MUSIC STEP」を2018年11月28日（水）より、銀座店にて ...

日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)」にて、1月4日(火)より、ダイエットプログラム『Step to Burn』が導入される。 楽しみながらシェイプアップ＆ボディメイク 西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温 ...

スローステップ運動は踏み台を昇り降りする簡単で手軽なエクササイズ！！ 有酸素運動の代表でもある「ウォーキング」よりも効果的ということで今注目のエクササイズ！ 体内の糖分や脂肪をエネルギー源として燃焼します。 有酸素運動は疲れが溜り ...

2021.1.4～ START！ 女性専用のフィットネスブティックスタジオを運営する株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役：前川彩香）は、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio（サーフフィットスタジオ）」にて、2022年1月4日（火 ...

If strength training is not already part of your workout routine, it can be difficult to know how to start incorporating it. The side of the gym with people lifting weights can seem a lot more ...

"はいて歩いて、カロリー消費アップをめざす(※1)"ボトムインナー 『SUHADA 肌リフト STEP』新発売 株式会社ワコールは、たるみを引き上げて美しいシルエットをキープしながら、はいて歩くことでエクササイズ歩行への変化が期待できるボトムインナー『SUHADA ...

Sometimes in life, you really can't beat the old stuff. Old friends, old tunes, old movies - we love them all. And when it comes to working out, it seems we're partial to going retro too: indoor step ...