Here are some easy asanas if you're practicing Yoga for the first time. Your yoga practice can do much more than lend muscle power and reduce stress. A study conducted at University of Illinois ...

ヨガ・スタジオ「綿本ヨーガスタジオ」を主宰し、ロングセラー著書も多数出版している綿本 彰（日本ヨーガ瞑想協会会長）がプロデュースするヨガ・エクササイズDVDシリーズ“綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio”。その最新作『Watamoto YOGA Studio ヨガ ...

このページを訪れていただきありがとうございます。 札幌市でヨガ講師をしています。 神美香(じん みか)です。 今年の2月にこのnoteで、 4月から始まる 「ベーシックアロマヨガ養成講座30時間in札幌」 について投稿しました。 その中でヨガとアロマに ...

ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、知識ゼロからトータルに学べるヨガの基礎スクール「ベーシック ...

Even though I’ve been practicing yoga for almost three decades, I still find myself drawn again and again to the “basic” yoga poses. These are the foundational postures and practices that don’t demand ...

スリランカでヨガをする山本さとみ先生（右）（画像提供：山本さとみ先生） 2025年4月から、スポーツクラブ入善主催の「ベーシックヨガ教室」が入善町総合体育館で新たに開講されます。講師は、朝日町を中心に活動しておられる、yoga studio PLACE主宰の ...

「ヨガマットって種類が多すぎて、正直どれを選べばいいか分からない」 「高いマットを買って失敗したくないし、でも安すぎるのも不安…」 ヨガやストレッチ、筋トレを始めようと思ったとき、最初に悩むのがヨガマット選びです。私自身も、厚み ...

The Yoga Sutras of Patanjali are a collection of ancient teachings with meaning for contemporary life. Here's what you need to know.

パソナグループは、ウェルビーイングをテーマにした複合型イベント「Awaji Well-being Week 2023（淡路ウェルビーイングウィーク）」を兵庫県淡路島にて、11月上旬まで開催中です。 同イベントの一環として、禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、禅の思想を ...