Diabetes Mein Meetha Kha Sakte Hain Ki Nahin डायबिटीज में मीठा खाने से हर कोई बचता है। इसलिए यह जान लेना बहुत जरूरी है कि इस समस्या में जरा भी मीठा खाना नुकसानदायक होता है आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट की ...

As compared to a high-intensity workout, which puts your heart to its almost maximum performance, Zone 2 works on ...

Think your daily workout makes your heart strong Cardiologist reveals the hidden factors that your fitness routine cant fix ...

कई लोग दांतों की व्हाइटनिंग के लिए बेकिंग सोडा उपयोग करते हैं। क्या इसका उपयोग किया जाना पूरी तरह सुरक्षित होता है आइए इसकी ...

Are you struggling with iron deficiency without realising it An expert shares the early signs from persistent brain fog to sudden breathlessness and essential tips to help you reclaim your energy leve ...

Is HIIT losing its edge Expert shares the reasons why low-impact exercises are the go-to choice for sustainable weight loss and long-term health ...

फेस वॉश का इस्तेमाल करने से मेरी स्किन ड्राई और खुजली वाली होने लगती है। ऐसे में मैं अपने चेहरे पर फेस वॉश की जगह एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करती हूं। आइए जानते हैं कैसे ...

Are you eating more this winter but still feeling sluggish Our expert explains the winter nutrition trap and how to fix your protein intake to stay fit ...

Your brain may work longer than you think New data reveals a surge of activity after the heart stops challenging our understanding of death ...

शरीर का सबसे खास अंग है हार्ट। यह पूरी ज‍िंदगी लगातार हमारे ल‍िए काम करता रहता है तो हमारा भी फर्ज बनता है क‍ि हम इसका ख्‍याल रखें। हार्ट को हेल्‍दी रखने के ल‍िए डाइट का खास ख्‍याल रखना जरूरी है। हेल् ...

मेडिटेशन करने से मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद मिलती है लेकिन आपका मेडिटेशन काम कर रहा है या नहीं इस बात को जानने के लिए आप इन संकेतों पर नजर रख सकते हैं। ...

क्या आप भी रोज दवा लेते हैं और कब्ज की समस्या से भी परेशान हैं आइए जानते हैं कि इनका आपस में क्या कनेक्शन है और ऐसा होने पर आपको क्या करना चाहिए ...