日本最大級のヨガ＆ライフスタイルイベント「第13回 オーガニックライフTOKYO」が、4月17日 (金)〜19日 (日)に開催される。会場は昨年に引き続き、東京・原宿のWITH HARAJUKU。2月18日 ...

忙しい朝は、手軽でヘルシーなイメージが強い「ヨーグルト×コーヒー」が定番メニューになっているという人も多いはず。そして、この組み合わせが定番化している人の中には、「冷えを感じることが多い」「疲労感が抜けにくい」「午前中からだるさを感じることがある」などの不調を感じている人が多いかもしれません。そこで、今回は管理栄養士視点から、ヨーグルト×コーヒーのおすすめの取り入れ方をご紹介します。