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MIYU was looking for a cost-effective platform that could handle it all—and found it with Mindbody. From reporting to scheduling to marketing, hear what they love most about
Mindbody. . MIYU was looking for a cost-effective platform that could handle it all—and found it with Mindbody. From reporting to scheduling to marketing, hear what they love most about their software.
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Body Mind Centering Exercises
Bottom- up exercises that use your body to calm the response in your mind. These 3 exercises will calm stress and soothe anxiety. They involve activating oxytocin receptors, stimulating your vagus nerve (responsible for rest and digest), activating your heart centers, and changing your brain state. Save this to try them out the next time you get stressed. #calm #stressrelief | Mind, Brain, Body Lab
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