鳩のポーズ2 #ヨガ #ストレッチ #体幹
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YouTube菊田敬祐
鳩のポーズ2 #ヨガ #ストレッチ #体幹
憧れのヨガポーズの1つでもある鳩のポーズ。 これ、実は1と2があることを知ってましたか？ かなりやりがいはあるけど、意外とさくっとできちゃう人もいると思うので、チャレンジしてみてね。
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