妊娠後期のママのためのマタニティヨガ
47:33
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妊娠後期のママのためのマタニティヨガ
妊娠後期のママのための マタニティヨガ｜安産準備＆リラックスヨガ この動画では、妊娠後期のママが安心して行えるマタニティヨガフローをご紹介します。 前半は穏やかな呼吸と座位の動きで心を落ち着け、 中盤は椅子を使ったスタンディングポーズで ...
視聴回数: 14 回5 か月前
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