12 tips for a perfect morning routine (according to science)
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起床してから1時間の動き🌿 特に瞑想は5年くらい続けていて、メンタルヘルスを保つのに欠かせない習慣になってます💚 #morningroutine #モーニングルーティン #fitnessgirl #健康#CapCut
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