Over 60? Here Are the Best Abs Exercises You Can Possibly Do, Says Trainer
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Over 60? Here Are the Best Abs Exercises You Can Possibly Do, Says Trainer
Core strength is crucial for healthy aging and mobility. Check out these four abs exercises for people over 60 that a trainer recommends.
2021年7月15日
短編
385K views · 115K reactions | Do these 8 exercises each for 60...
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為什麼年長者更需要？？？ 今天有請我們Shawn教練來跟我們聊聊 老年人訓練大家擔心常見的問題是什麼吧 其實跟我們想的不一樣！ #健身房 #健身 #渴望健身 #青埔健身房 #重訓 #短影音 #運動 #桃園 #老年人 #教練 #健身教練 #藏鏡人 #聊聊 #需要 #問題 #解謎
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