Practicing Mindfulness in Groups: 9 Activities and Exercises
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2020年7月24日
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How To Practice Mindfulness: 10 Practical Steps and Tips
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2020年6月5日
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21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
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2017年1月18日
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25 Fun Mindfulness Activities for Kids & Teens (+Tips!)
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2017年2月3日
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15 Mindfulness Activities to Reduce Stress and Increase Calm
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2020年5月11日
goodhousekeeping.com
【'23 11.8 朝の瞑想会】瞑想時の座り方のコツ／日常に取り入れる15分瞑想
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【2023.9.14 朝の瞑想会】精神疾患(うつ、躁うつ、パニック障害、統合失調症、双極性障害、適応障害など)でツラい方へ／寝たまま呼吸法15分
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Practicing Mindfulness
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YouTubeRush University System for Health
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視聴回数: 20.1万 回2020年12月8日
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Beginning a Mindfulness Practice
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Mindfulness Exercises Worksheets
視聴回数: 343 回2023年2月26日
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Mindfulness Exercises: Grounding
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Mindful Breathing Exercise
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Mindfulness Activities for Kids
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How to Practice Mindfulness
視聴回数: 83.7万 回2020年6月23日
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Mindfulness of breath | (ACT) MEDITATION
視聴回数: 2.2万 回2022年3月9日
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Five Minute Mindful Breathing
視聴回数: 102.9万 回2019年10月4日
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Mindfulness for Kids
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Mindfulness Practice: The 5 Senses
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Mindful Breathing: Practicing self-care
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Mindfulness Exercise: Emotional Freedom Technique (EFT)
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