Benefits of exercise
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視聴回数: 3 回2022年1月25日
www.nhs.uk
Sport psychology, peak performance and athletes’ mental health, with Jamie Shapiro, PhD
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2022年1月7日
apa.org
How are physical activity and mental health connected
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2023年10月6日
mind.org.uk
Lack of exercise puts one in four people at risk, WHO says
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視聴回数: 100 回2018年9月4日
BBCAlex Therrien
- 🟩スポーツスキルを高める 「基礎トレーニング」とは。 - フィジカルや柔軟性を高めれば スポーツスキルは高まるのか。 - 運動が上手くなる仕組みは そんなに単純ではない。 - それぞれの関節の強さや柔軟性が どのように組み合わさるかは その人の持っている「運動感覚」や 「運動リズム」を上手く変えていく必要がある。 - 基礎トレーニングを そこに響かせることが重要だ。 - | Progress Sports Performance Lab.
- 🟩スポーツスキルを高める 「基礎トレーニング」とは。 - フィジカルや柔 …
視聴回数: 62 回3 か月前
FacebookProgress Sports Performance Lab.
知らないと危険！運動の3つの基礎
6:01
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YouTubeシアラスポーツ【PlayShift Lab】〜スポーツで …
健康クリエイター Shota on Instagram: "筋力だけでは勝てない。強さを「速さ」に変えるスポーツで勝つ筋トレ #筋トレ #スポーツパフォーマンス #パワートレーニング #バリスティックトレーニング #ジャンプ力向上"
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視聴回数: 1.7万 回2 か月前
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アスリートトレーニングでパフォーマンス向上
視聴回数: 3万 回11 か月前
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健康効果が高い運動はどれ？続けるためには「楽しさ」も大切！ [運動 …
2020年1月19日
allabout.co.jp
効率重視のフィットネスとトレーニング
視聴回数: 3.8万 回9 か月前
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確実に全身痩せ【有酸素ダンスと痩せるトレーニングで効率よく全身燃 …
視聴回数: 4万 回2021年7月6日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
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健康クリエイター Shota on Instagram: "トップアスリートも使 …
視聴回数: 27.6万 回6 か月前
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SportsJP | 友達の誕生日プレゼントで家でもダイエットできるようにな…
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運動で健康寿命をのばそう！
視聴回数: 1.4万 回2023年1月20日
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【スポーツ庁】心の健康とスポーツ
視聴回数: 6211 回2020年10月22日
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【スポーツ庁】体の健康とスポーツ
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運動するとなにがいい？身体機能編
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放送大学「運動と健康（'22）」（テレビ授業科目案内）
視聴回数: 4680 回2022年3月17日
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【5分HIIT】プロトレーナーと一緒に全身シェイプ！
視聴回数: 5.5万 回2019年1月18日
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【教科書解説】現代高校保健体育「06 運動と健康」
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【ライブ編集版】「スポーツを通じた健康な地域づくり」セミナー
視聴回数: 2796 回2023年4月21日
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スポーツ・イン・ライフ実践プログラム④（下半身筋トレ編）【スポー …
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スポーツ・イン・ライフ実践プログラム③（上半身筋トレ編）【スポー …
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シンフィットネス！公開[1日1分フィットネス]スキマ時間に、自宅 …
視聴回数: 345 回6 か月前
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スポーツと運動の違い【スポーツ科学センター アローズ】 スポーツ科 …
視聴回数: 538 回2022年8月26日
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Exercise can extend your life by 7 years? A detailed explanation of t…
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YouTube美容・健康雑学ラボ【科学で解決】
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「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」～策定研究班代表が …
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【5分で脂肪燃焼】プロと一緒に鍛える「HIIT」【上半身強化】
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【完全版】人生を変える最強の運動法。科学的根拠と習慣化のコツを理 …
視聴回数: 2 回1 か月前
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【90分で学ぶ運動と筋肉の仕組み】今すぐできる簡単トレーニング／東 …
視聴回数: 36.1万 回2024年5月30日
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