Beginner Splits Tips #howtodothesplitsforbegginers #beginnersplits | split
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How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
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How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
5 か月前
MSNCassidy Thompson
38K views · 695 reactions | I saw you guys were really interested in learning how to do the splits! So here is a video showing you the 9 steps I take when warming up to the splits. Be aware that this may take days, weeks, or months to accomplish depending on how flexible you are already. Be patient, you will get it. But it takes time! | Blogilates | Facebook
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4 Effective Split Drills that WORK really well if you want to get your splits!💖 Some are my essential go-to moves whenever I need to improve my leg flexibility! 💪 Beginner & Pro variations — SAVE this for your next stretch session! 👉🏻More Flexibility Tips & Challenges on my page #flexibility #stretching #splits #yogapractice #yogaflow #yogaposes #gymnastics #acrobatics #poledance #calisthenics #stretchingexercises #yogainspiration #contortion #aerial #middlesplits | Flex with Olha
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813K views · 18K reactions | 6 Drills that Make Your SPLITS come...
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Master Your Middle Split & Oversplits FAST! 4K | Deep Leg Flexibility Training
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3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
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APS Training: Split-S Maneuver (what not to do in an upset)
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How do I master the splits 😭? #splits #middlesplits #fromtsplits #flexibil…
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Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibilitychallen…
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2017年12月23日
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You can follow any workout plan and build muscle… But if you wan…
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