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GAPセミナー風景③【2026年2月から開催】
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GAPセミナー風景②【2026年2月から開催】
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GAPセミナー風景①【2026年2月から開催】
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-みどり-心とカラダのバランス育成・体軸ヨガ講師⚓︎kobe on Instagram: "ぐーぱー足ジャンプ【ペア】のメリット 👣✨ （体軸ヨガ・発達支援目線） ◉リズム感・タイミング力 ・相手の動きを見て「合わせる」 ・ズレたら修正する経験 → 音楽・集団行動の土台に ◉体軸・下半身の安定 ・足裏全体で着地 ・膝・股関節を使ったジャンプ → 転びにくい・疲れにくい身体づくり ◉左右分離・ボディイメージ ・ぐー（閉じる）／ぱー（開く）を意識 → 自分の身体を思い通りに動かす力UP ◉視覚×聴覚×運動の統合 ・相手を見る（視覚） ・声や掛け声を聞く（聴覚） ・足を動かす（運動） → 感覚統合を自然に促す ◉協調性・コミュニケーション力 ・息を合わせる ・失敗しても笑える → 安心できる人間関係づくりに◎ ◉自己肯定感・情緒の安定 ・「できた！」を共有 ・一人じゃない安心感 → 不安が強い子にもおすすめ ☝️発達段階に合わせやすい ・手拍子だけ ・その場ジャンプ ・スピードUP → 年齢・特性に応じて調整可能 👉 ペア活動×体軸遊びは キッズヨガ神戸でも人気✨ #キッズヨガ #感覚統
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-みどり-心とカラダのバランス育成・体軸ヨガ講師⚓︎kobe on Instagr…
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21日間で自分が変わります#ヨガインストラクター#ルフケア #ヨガ #yoga#太もも瘦せ #肩こり解消 #shoulderpain#猫育 #反り腰 #姿势改善#goodposture#瘦せる方法 #tiktok教室
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【柔軟性を高めるヨガ50分】ブリッジへの道
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Open legs, soften the hip joint #279
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【毎日7分で開脚】股関節の詰まりをとって血流をよくし 痩せやすい …
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ストレスで緊張した肩と腰をストレッチし、胸を開いてリフレッシュ …
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話題のHip mobility 🍑#ヨガ #柔軟性向上 #股関節 #ストレッチ #ウォーミング …
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【股関節と姿勢】初心者ヨガ｜金曜#171
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【GAPアカデミー】2025年12月セミナー映像フル
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#変化 #3日#練習#股割り#ヨガ#コーチング #宇宙#意識
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[Beginners OK! 20 minutes] Strengthening Yoga (Improves ph…
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Get your whole body moving and feel refreshed! Yoga to relieve lac…
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足腰や体幹を鍛える筋トレヨガで体力アップ！全身にしっかりアプローチ
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疲れた足のむくみを流して、眠る前の股関節ケア♪骨盤周りを優しくス …
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全身のゆがみを整えるヨガ☆ 姿勢を整え、疲労を回復させよう！ #292
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