第四弾後編。ヨガで動きで生まれる、50の活力。ヨガの効能で健康になる50のこと。#スタジオひろる #ヨガの効能 #ryt500 #ダイエット#ヨガ#大宮ヨガ #さいたま市ヨガ
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第四弾後編。ヨガで動きで生まれる、50の活力。ヨガの効能で健康になる50のこと。#スタジオひろる #ヨガの効能 #ryt500 #ダイエット#ヨガ#大宮ヨガ #さいたま市ヨガ
「ヨガで動きで生まれる、50の活力」 ヨガの効能で健康になる50のこと ヨガの効能50個シリーズ第四弾です。 ヨガで動きを解き、50の活力を生む方法教えます。 ＊全編に続く25個を公開します。 26. 肋骨が広がり、呼吸が安定. 27. 上半身の柔軟性が上がり ...
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