【Day12】 Connect - 30 Days Yoga　寝たまま朝ヨガ #431
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【Day12】 Connect - 30 Days Yoga　寝たまま朝ヨガ #431
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朝ヨガの効果
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寒くてなかなか外に出られない🥶 でもね、冷えると筋肉も硬くなるし、肩、股関節も動かさないとますますガチガチに❗️❗️❗️ お家で出来るオンラインヨガ🧘‍♀️ 一緒にやりませんか😊 アーカイブもありますので、お好きなタイミングでどうぞ。 ゆっくり体ほぐしましょ✨ プロフィールのリンクからどうぞ🩷 #ヨガ #yoga #オンラインヨガ
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