【魚の火入れ術】本当に美味しい白身魚のムニエルの作り方、白身魚の料理レシピ 〜 メカジキのソテー / バターレモンソース 〜 Whitefish Meuniere recipe
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【魚の火入れ術】本当に美味しい白身魚のムニエルの作り方、白身魚の …
視聴回数: 2.7万 回2021年10月25日
YouTubenaotoK - フランス料理人 岸本直人の火入れ術
20種「低GI食物」推薦，幫你穩定血糖、有效減肥減脂
20種「低GI食物」推薦，幫你穩定血糖、有效減肥減脂
7 か月前
womenshealthmag.com
【完全解説】血糖値が気になる人必見の食べ方とは？知らないと損するGI値の真実を告白【血糖値スパイク予防】パート6#健康 #病気 #病院 #総合診療 #ドクター本の要約 #Medical #foryour #viralvideos #胃カメラ #大腸カメラ #西尾市 #videoviral #fyp #foryoupage❤️❤️
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【完全解説】血糖値が気になる人必見の食べ方とは？知らないと損する…
視聴回数: 4830 回1 か月前
TikTok2bfa4844aa98
コレだけ先生/家族の健康を守るための知識 on Instagram: ""🍚🍩 実はこんなに血糖値が上がる！？ 血糖値をどれくらい上げやすいかを示す「GI値」。 高GI食品は食後に血糖値を急上昇させ、インスリン分泌を増やし、糖尿病や肥満リスクにつながります。 📊 代表的な高GI食品 ・白パン → GI 95 ・白米 → GI 88 ・蒸しパン → GI 88 ・うどん → GI 80 ・コーンフレーク → GI 81 ・ドーナツ → GI 80 ✅ ポイント ・高GI食品を食べるときは「野菜やたんぱく質と一緒に」 ・玄米や全粒パンなど低GI食品に置き換える工夫を！ ちょっとした選び方の違いが、未来の健康を守ります。 🔖 保存して食事の参考にしてください！""
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コレだけ先生/家族の健康を守るための知識 on Instagram: ""🍚🍩 実はこん …
視聴回数: 4.5万 回5 か月前
Instagramkoredake__health
ごはんもおやつも低GIを意識してみてね💗 #ダイエット #減量成功 #垢抜け #自分磨き #食べたい #痩せたい #食事制限 #脂質制限 #糖質制限 #カロリー制限 #低GI #血糖値コントロール #高GI #GI値
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視聴回数: 11.6万 回10 か月前
TikTokkirakira.taruchan
GI値を知ってダイエットに役立てよう！
GI値を知ってダイエットに役立てよう！
視聴回数: 6635 回2022年5月20日
TikTok247workout
管理栄養士から見てコレって効果あるの？🤔#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #gi値 #gi値の低い食品 #gideli #管理栄養士 #池ノ内佳苗 #脂肪燃焼 #脂肪燃焼スープ #脂肪燃焼スープレシピ #脂肪燃焼効果 #ダイエットレシピ
管理栄養士から見てコレって効果あるの？🤔#ダイエット #ダイエット記 …
視聴回数: 1.2万 回2023年11月28日
TikTokkanae_202308
【ダイエットに役立つ❗️】 知っておきたい低GI食品10選✨ 日常的に …
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太りにくいご飯と太りやすいご飯「GI値」って何？
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YouTubeTaichi
💩梅流し以上に出る！最後のワキ見ないでね🥺 そばは、低GI食材でカロリ…
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【もう迷わない!!】ダイエット中の炭水化物選び、GI値とGL値どっち …
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【ベストセラー】「低GI食 脳にいい最強の食事術」を世界一わかりやす …
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YouTube本要約チャンネル【毎日19時更新】
ギー: 美味しさと健康をテーマにした料理についての情報
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血糖値とGI値の関係を探る実験
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How to Preserve Food [Comprehensive Guide] Basics
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【血糖値をさげる食べ物】５選　糖尿病
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Recommended foods with high calcium absorption
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【医師解説】悪玉コレステロールを下げる食べ物３選
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管理栄養士おすすめ。免疫力アップレシピ10選
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「GI値（グリセミック・インデックス）」が低い食べ物とは？
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【ダイエット】ローファット中のおすすめ食材２０選
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最新GI値で学ぶ血糖値上昇の真実
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たんぱく質1日60ｇを食べ物から摂るには？
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【永久保存版】がんのリスクを下げる食品！総まとめ
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ポリフェノールが豊富なお勧め食材【内科医が解説】
視聴回数: 8355 回2022年2月23日
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