こばやしまりこ|米粉を愛する料理家 on Instagram: "初レシピ本📕予約受付中▷ @mariko_lifestyle 『米粉ノンオイルスコップケーキ』レシピ オイルを使わずに、有機豆乳無調整でヘルシーなふわふわのケーキが仕上がります。米粉はふるう必要もなく、バットに流して、そのまま器としても使えて、切り分けも不要。食べたい量を好きにすくえるので、パーティーに手軽に並べられます。フルーツとクリームがたっぷりのケーキ、子供達が喜びます。 @marusanai_official 米粉菓子に欠かせないマルサンアイさんの「有機豆乳 無調整」。 ヘルシーに作れて、ふわっと美味しく仕上がる。たんぱく質も自然に摂れるので、日々のおやつ作りにぴったりです。 〈材料〉（29cm×22.8cmバット1台分） 卵黄(Lサイズ) 3個 グラニュー糖 20g 有機豆乳無調整 100ml 米粉 100g 卵白(Lサイズ) 3個 グラニュー糖 45g (デコレーション) 生クリーム 150ml グラニュー糖 20g キウイフルーツ 2個 いちご 6個 冷凍ブルーベリー 50g 粉砂糖 適量

まりりか ⢣-15kgキープ🤍ヘルシーレシピ on Instagram: "レシピここだよ𓎩 他の投稿はこちら⇨@maririka_diet_recipe 簡単お手軽！ 「米粉紅茶マグケーキ」 ꪔ̤̮ˊˎ レンチン90秒！ ꪔ̤̮ˊˎ ノンオイル🫶🏻 ꪔ̤̮ˊˎ 洗い物の少ない✨ 明けましておめでとうございます🎍 今年もまりりかをよろしくお願いします💞 ようやく動画作成できました😂 年末年始のゆるゆる生活から戻れない😇 そんな時でも紅茶の香りは気分が上がる💕 朝からケーキ食べた気になれて嬉しい🥰 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 〔材料〕 ・米粉... 大さじ2〜3 ・たまご… 1個 ・はちみつ… 大さじ1 ・紅茶…2g(ティーパック1つ) ・ベーキングパウダー… 小さじ1/2 ※米粉は波里のお米の粉を使用しました！ ※米粉は大さじ2だとほわほわ、3だともう少ししっかりした感じになります😉 〔作り方〕 ①マグカップに材料を全て入れよーくまぜる (底の角のとこしっかりまぜて〜！) ②500w90秒レンチンしたら完成✨ ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ﹏