タイミングと脚トレの悩み
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TikTok_.kenk6
タイミングと脚トレの悩み
脚トレの結果が思わしくなく、パンツが合わなくなった話。皆の体験をシェアしよう！ #脚トレ #アジュナイス #パンツ問題 ばっとうさい(@_.kenk6). オリジナル楽曲 - ばっとうさい. タイミング合いすぎやし全然アジュナイスじゃないから。 脚トレして太もも ...
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短編
Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ ふくらはぎを刺激すると血流が心臓に戻りリンパ促進されむくみ解消や脚スッキリに！ 大事な筋肉なので一緒に動かしていきましょー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談
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watafumi08
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脚痩せして美脚になって脂肪燃焼効率が爆上がりする10秒エクササイズ（内回しVer.） #脚痩せ #ダイエット #脂肪燃焼 #宅トレ
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