• こんにちは！ インストラクターのまりこです！☺️ 急に秋めいたと思ったら、秋通り越して冬❄️な寒さの日も出てきましたね💦 そんなときこそ、体をしっかり動かして、内側からあったまっていきましょう！ スタジオでお待ちしております😊 health fit 木場スタジオ 営業時間： 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 定休日 特になし（スタッフ不在時は休業の場合あり） 📍木場駅より徒歩3分 〒135-0016東京都江東区東陽3-5-4 CONNECT SQUARE TOYOCHO ７F ☎️ 03-6666−0836 ✉️ healthfit.kiba@gmail.com #木場 #東陽町 #ピラティス #ヨガ #グループレッスン #パーソナルレッスン | ピラティス&うごく（ヨガ）スタジオ health fit 【亀戸】【木場】
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3 か月前
まりこ先生のヨガレッスン
[7 minutes every day] Morning yoga you can do in a short time ☆ Get yourself in shape for the day...
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【毎日10分 夜ヨガ】疲労回復＆安眠に効く全身ストレッチ #721
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【10分ヨガ】初心者向け🔰自律神経を整えて全身スッキリ！頭痛やカラダの不調を整えよう🙌
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9 呼吸だけに集中する時間
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Hane yoga今すぐフォロー❣️バリカタさん向けのもあるので観てね😊 今回はちょい柔さん向け。ハードルは下げてできるところまでやってみてね☺️ 無理と決めつけず〜😌👍 ヨガのポーズ 元は下から腕を後ろで組んで立ち上がるポーズですが、その前のストレッチ🙆‍♀️ やりやすくなるよ チャレンジしてみて🙆‍♀️🌸 小学生から70歳まで男女問わず生徒がいる柔軟レッスン 全てのスポーツに通ずるクラスです 女の子はチア、バレエ、新体操 男の子はサッカー、野球、格闘技と幅広いジャンルの方に来ていただいています♪ こにーのキッズ柔軟講座も始めました キャンセル待ちが出るほどの人気です💁‍♀️ 土曜日の午前中はチェックしといてね ボディケアにもお勧め🌸 ご予約は公式LINEから🟢 #開脚 #柔軟の先生 #ヨガインストラクター #ハネヨガ
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