【子供向け！腹筋運動】シックスパックめざして一緒に腹筋がんばろう！
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【子供向け！腹筋運動】シックスパックめざして一緒に腹筋がんばろう！
家でできる！運動不足を解消する腹筋運動！ これでみんなもシックスパックをめざそう！ 9分にチャレンジ！ 運動内容はこちら ①いあいぎり！ ②ゆらコロン ③チョモランマ ④ワイパー！！！ 初心者でもできる腹筋トレーニングなので、ぜひ家族のみんな ...
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