高速ステップと左右跳びをマスターしよう！
高速ステップと左右跳びをマスターしよう！
視聴回数: 8481 回2024年10月15日
TikTokbcl.rhythm.core
ステップ別サイドステップ Side step by step #サイドステップ#瞬発力#動ける身体#sidestep#sidejump#jumptraining#plyonetrics
ステップ別サイドステップ Side step by step #サイドステップ#瞬発力# …
視聴回数: 110万 回2022年11月14日
TikTokhironori_nakajima
Explosive Two Steps Drive Phase.#スプリントトレーニング #スポーツの春 #tiktokスポーツ教室 #nakajima整骨院トレーニング動画 #超人フィジカル #フィジカルモンスター #おすすめ
Explosive Two Steps Drive Phase.#スプリントトレーニング …
視聴回数: 4.5万 回2021年3月20日
TikTokhiroyuki.nakajima
前後開脚ができるようになる！練習のやり方How to do the splits#practice#stretch #yoga
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視聴回数: 1.6万 回7 か月前
TikToksaosao160
Workout contortion ， Middle Splits exercise，#強制柔軟 #開脚 #痛い厳しい泣く
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視聴回数: 1.1万 回2022年4月23日
YouTubeFlexiDancing
アクロバット女子|まる | 前後開脚のやり方🌞 〜How to do frontsplits〜 #アクロバット女子 #前後開脚 #アクロバット #ストレッチ #柔軟 #体操 #バク転女子 #チアリーディング #frontsplits #stretching #acrobatics #gymnastics... | Instagram
0:42
アクロバット女子|まる | 前後開脚のやり方🌞 〜How to do frontsplits〜 # …
視聴回数: 3.9万 回2024年6月3日
Instagrammaru_acrobatics
Step to Split | Olympic Weightlifting Exercise Library
1:00
Step to Split | Olympic Weightlifting Exercise Library
視聴回数: 8625 回2023年3月5日
YouTubeCatalyst Athletics
Practicing the split step only from a stationary position might be what'…
視聴回数: 4542 回8 か月前
TikTokcloud_sports
30:01
ステップエクササイズ
視聴回数: 4234 回2023年8月22日
YouTube徳島県理学療法士会いきいき百歳体操徳島版
0:45
前後開脚ができるようになる！練習のやり方 #split #股関節 #ストレッチ
視聴回数: 5.8万 回7 か月前
YouTubeさおり(Saori Kobayashi)
0:40
自主練～段差STEPトレーニング～#shorts
視聴回数: 3007 回2023年2月13日
YouTubeリハビリスタジオ群馬
0:59
If you can do this move, you can do the splits in one go.
視聴回数: 1.1万 回10 か月前
YouTube開脚トレーナー下起亮次@Flex Lab
6:54
ステップエクササイズ 1 step aerobic breakdown 1
視聴回数: 1.2万 回2014年11月23日
YouTubeyanoriyanori
8:17
ステップエクササイズ 14 step aerobic breakdown 14
視聴回数: 2.9万 回2015年1月20日
YouTubeyanoriyanori
1:30
スプリットステップを正確に踏む！ #tennis
視聴回数: 1.3万 回6 か月前
YouTube大人のてにす部
21:11
基本の動きを覚える初級ステップエクササイズ
視聴回数: 10.6万 回2020年8月20日
YouTubeソプラティコ狭山
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Step Beginners ステップ初級丸ごとレッスン①
視聴回数: 1.1万 回2020年11月26日
YouTubeMAYUMI SWAN FITNESS
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３分間のステップ練習[3minute Step Workout]
視聴回数: 1.1万 回2019年11月18日
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【初心者歓迎】誰でもできる入門ステップエクササイズ
視聴回数: 18.4万 回2020年5月7日
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【片足スプリットステップ】ロジャーフェデラー Roger Federer's …
視聴回数: 6.1万 回2020年7月3日
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[Let's review!] Tips on how to practice step exercises
視聴回数: 6760 回10 か月前
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[STEP初中級]#4 #ステップエクササイズ #脂肪燃焼 #有酸素運動 #ジム
視聴回数: 1153 回2024年5月25日
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敏捷性アップ、脚力強化に！片足サイドステップ＆スクワット筋トレ法
視聴回数: 3058 回2014年4月25日
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Workout Oversplits，Leg Flexibility and Contortion Training|強制柔軟 …
視聴回数: 6.6万 回2021年11月29日
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【ステップ運動】ダイエット・脚の筋力アップならコレ！正しいやり方 …
視聴回数: 9429 回2022年5月21日
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視聴回数: 3.4万 回2020年5月29日
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すぐに臨床で使えるステップ練習！ちょっとした工夫で効果激変！！
視聴回数: 352 回2021年1月12日
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脚とお尻のステップを使ったエクササイズ 🍑 臀部のカーディオステップ
視聴回数: 334 回2024年6月8日
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【横方向へのスピード強化】サイドステップの移動速度を上げる方法/ …
視聴回数: 8108 回2024年5月6日
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A stretching method that allows even stiff people to do full leg split…
視聴回数: 1117.3万 回2020年5月23日
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