【開脚の練習】股関節の硬さを解放するヨガ【MARIKO先生】
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YouTubeコベヨガ ::: KoBEYoGA
【開脚の練習】股関節の硬さを解放するヨガ【MARIKO先生】
今回は『開脚の練習！股関節の硬さを解放するヨガ』を紹介します！ 多くの方が憧れる完全開脚。 股関節が硬い方でも正しい取り組み方でコツコツ継続すれば股関節は柔らかくなり、開脚も相当できるようになります。 継続は力なりです♪ すきま時間にお ...
視聴回数: 484 回2020年4月28日
短編
生理痛改善、股関節ほぐしの ヨガポーズを紹介するよ😘✨ #ヨガ動画 #筋トレ #股関節 #ヨガポーズ #生理痛を和らげる方法
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chiepanda0518
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