ピラティス60分 - 検索動画

お布団でもできるピラティスで1日の疲れをとりましょう🎵明日も頑張れます💓 皆様の毎日が快適で前向きに過ごせますように💓 ↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中 https://lin.ee/U8f3JVq ★Instagramアカウント★ https://www.instagram.com/yumi_takami ...

視聴回数: 34.2万回2022年7月29日

ピラティスの効果

ピラティスで姿勢が変わる？その効果とやり方を徹底解説！｜キックボクシングフィットネス/つくば

note（ノート）キックボクシングフィットネ

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