[3-minute foot-tapping🔰] Foot-tapping exercises that help beginners lose 5kg in a month🚶
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【４分寝起きの体操】１日脂肪燃焼しやすい体を作る足踏み体操！一回トライして！
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[5 minutes of morning aerobic exercise] Foot-tapping stretching exercises! Activate your autonomi...
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[Foot-tapping aerobic exercise] 8 minutes ♪ Walk indoors! Great for dieting and relieving lack of...
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【足踏みで痩せる】代謝UP＋脂肪燃焼 自宅で有酸素運動
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座りながら体力向上【ウォーキング体操 12分】７０才以上の方におススメ手軽に出来る足の運動
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【血糖値が下がる】食後のウォーキングと７秒スクワット１０分間【スロースクワットと足踏み運動１０種目】
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【室内で運動不足解消！】簡単にできる足踏み13分！体力つけて健康維 …
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【踏み台昇降】終わる頃には気持ち良く汗をかく！ステップ運動で脂肪 …
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その場足踏みの健康効果がすごい！血流が良くなって免疫力、脂肪燃焼 …
2020年10月5日
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転倒予防体操あだち（基本体操）
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【食後の運動】簡単！足踏みダイエット／血糖値を下げる室内ウォー …
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室内でできる足踏み運動で健康維持
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【足 老化防止 筋力アップ】ぽっこりお腹 極太の足 腰痛 股関節痛 膝痛 …
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【食後の体操】足踏みダイエット５分♪血糖値上昇を抑えて、室内ウォ…
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足踏み運動の注意点#足腰強化 #シニアトレーニング #足踏み
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【医師も推奨】座りすぎを改善する足ふみ運動について【対談】
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横に倒すだけ⁉足腰が強く柔らかくなる秘密の足踏み体操
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2000歩歩ける【家の中でウォーキング】室内でできる有酸素運動で簡単 …
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足腰がみるみる強くなる！自宅でできる足踏み運動3選【中高年必見】
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【座りながらできる！足の筋トレの万能薬】について現役医師が分かり …
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