土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」 on Instagram: "​【「え、なんでわかるの…？」本人が言う前に痛みの原因を言い当てる、衝撃のカウンセリング。】 ​「右の膝、痛くなったことない？」 ​何気ない一言に見えますが、 これは魔法ではなく身体の構造を 分析しているからこそできる「予測」です。 ​動画の女性の場合： ​骨盤の歪み： 左右で高さや向きにわずかな 差が生じていました。 ​膝のねじれ： 骨盤の歪みをかばうように、 右膝が内側に巻き込むような形で重心が かかっていました。 ​痛みの連鎖： この状態が続くと、膝の関節に 過剰な負担がかかり、炎症や痛みとして現れます。 ​「痛い場所」だけを見るのではなく、 「なぜそこが痛くなったのか」という 根本的な原因（骨格の歪み）を特定すること。 これが、リバウンドさせない 根本改善の第一歩です。 ​体の不調、実は自分でも気づいていない 「歪み」から来ているかもしれません。 プロの視点で、あなたの体を一度チェックしてみませんか？"

女子ドラコンプロ TOMOKO LEE on Instagram: "皆が気付いていない前傾キープの真実！？ 前傾キープって、股関節から前に倒す事だとイメージしている方が多いのですが、動画で説明しているように、実は側屈の動きになっているわけです！ なので、そもそもが体の横側が硬くて側屈が出来ない人は体の構造上、前傾キープが難しくなるわけです。 もちろん、インパクトやフォローで骨盤や体幹部を目標方向に開かずに正面で振れば、前傾キープできるわけですが、それだとインパクトも強く押せないですし、フォローで骨盤が開かないと、上半身も回転できなくなり、左に振り抜くスペースがなくなり肘も引けたスイングになってしまいます。 ということから、インパクトからフォローで骨盤や体幹部分を目標方向に向けて前傾キープする為には、側屈力が必要になるわけです！ 私も元々、体が硬くてYouTubeを始めた初期の頃は、コメント欄でも硬すぎると笑われていましたが、コツコツとエクササイズしていたら、かなり柔らかくなりました！ 特に動画で使っているKBSTICKは普通に曲げるよりも深い位置まで伸ばせるので、かなり良いストレ