1か月続けるだけで筋力が蘇る驚きの朝習慣TOP3｜筋肉作り｜シニア必見｜健康寿命｜生活改善
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1か月続けるだけで筋力が蘇る驚きの朝習慣TOP3｜筋肉作り｜シニア必見｜健康寿命｜生活改善
1か月続けるだけで筋力が蘇る驚きの朝習慣TOP3｜筋肉作り｜シニア必見｜健康寿命｜生活改善 60歳以上の皆さん、朝たった3分で筋力を取り戻せる方法をご存じですか ？ 水分補給、タンパク質スムージー、5分ストレッチ、そして朝日を浴びるだけ。 1か月 ...
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短編
🌸植物のある風景🌸 川面に映る朝焼けの光、満開の桜がつくる淡い並木、ゆっくりと目覚める京都の朝。 この動画では、鴨川に流れる静かな時間と、春の訪れを告げる桜の美しさをそっと描き出します。 📌放置・作業・休憩・瞑想・入眠に 📌AI生成／癒しと安心を大切に あなたの時間に、そっと春のやすらぎを添えられますように。 #植物のある風景 #京都の桜 #鴨川 #朝焼けの風景 #癒しの空間 #放置動画 #ながら視聴 #60分動画 #ポイ活 #生成AI #ほっとする放置チャンネル
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houchi60
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