夏ボディのために！6分間でできる“ディープコア・エクササイズ”とは？
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夏ボディのために！6分間でできる“ディープコア・エクササイズ”とは？
姿勢の改善や骨盤底筋の強化など、嬉しい効果がたくさん！
2024年5月24日
短編
There are many benefits to training your core as a senior #coreworkout #corestrength #coretraining #coreexercises #corework | Grow Young Fitness
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