体にやさしい心理学｜ フォーカシングの例とやり方
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体にやさしい心理学｜ フォーカシングの例とやり方
「言葉にならない感情や気持ち」を絵やマンガで描くなかで、心身の不調を減らしたり、仕事の生産性を高めやすくするアートセラピーのやり方『フォーカシング』をご紹介します。
2022年8月24日
Emotionally Focused Therapy Techniques
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