【体がほぐれて仕事がはかどる】座りっぱなし生活のメンテナンスに「これだけやればOKなチェアヨガ」 | ヨガジャーナルオンライン
【体がほぐれて仕事がはかどる】座りっぱなし生活のメンテナンスに「こ …
2023年11月1日
yogajournal.jp
Desk Yoga | Office Yoga | Yoga At Your Desk | Yoga For Working Professionals | Chair Yoga | Yoga and You #deskyoga #officeyoga #yogaatyourdesk #chairyogaforseniors Desk yoga is a great way to stay energized and reduce tension during the workday, especially if you sit for long hours. Here are a few simple, effective desk yoga stretches you can do without leaving your chair. DISCLAIMER: We strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be
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Desk Yoga | Office Yoga | Yoga At Your Desk | Yoga For Working Pro…
視聴回数: 5254 回6 か月前
FacebookYoga and You
What Types of Yoga Stretches Can You Do at Your Desk?
What Types of Yoga Stretches Can You Do at Your Desk?
2022年3月10日
verywellfit.com
Anti-Stress Yoga @ Your Desk (just 3 min, do it!) ----------------------------------------------- Sonia shows us how in just 3 minutes you can remove stresses and bring peace and clarity to your day. The best part? All of this can be done at your desk. When you’re feeling tired, stressed, anxious, or just need a few minutes of calm, these simple exercises are exactly what you need. HOW TO DE-STRESS WITH YOGA: ✓ Rolling your shoulders releases tensions in your upper body ✓ Massaging behind your e
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Anti-Stress Yoga @ Your Desk (just 3 min, do it!) ------------------------------ …
視聴回数: 7874 回2014年11月4日
FacebookYOGABODY
とくにデスクワークの人や前かがみ生活の人やってみてね。(*ˊᵕˋ*)忘れないよう保存がオススメ☝️ #ゆう #ヨガ #ヨガインストラクター #おうちストレッチ #肩こり解消 #背中ほぐし #デスクワーク肩こり #セルフケア #ボディケア
とくにデスクワークの人や前かがみ生活の人やってみてね。(*ˊᵕˋ*)忘れ …
視聴回数: 3.3万 回2023年9月21日
TikTokyoga.o.s
《簡単チェアヨガ》デスクワークの合間におすすめの椅子を使った超簡単ストレッチ！
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視聴回数: 3445 回2021年9月27日
YouTube西浦りさAcroYoga Japan
【5分椅子ヨガ】座っている事に飽き飽きしてきた時におすすすめ！脊柱を動かしスッキリしましょう
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視聴回数: 1551 回2020年11月23日
YouTubeYOGA STUDIO 710
16:17
[Beginners OK! 15 minutes] Chair Yoga
視聴回数: 4.9万 回2021年7月13日
YouTubeyoga journey®︎
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「オフィスポヨガ」フルレッスン！29分 INVANA
視聴回数: 5万 回2015年12月14日
YouTubeINVANA ウェルビーイングへの旅
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【テレワークYOGA】１５分椅子に座ったままヨガ
視聴回数: 812 回2021年1月11日
YouTube高松いく Iku Takamatsu
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心と体がリフレッシュ！簡単椅子ヨガ３選
視聴回数: 3007 回2019年7月26日
YouTubeFiNC TV
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デスクに座ったまま、今すぐできる肩こり解消ヨガ
視聴回数: 4163 回2025年1月27日
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【やさしいチェアヨガ】仕事や勉強の休憩時間にヨガ
視聴回数: 9269 回2019年5月17日
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【椅子ヨガ】初心者も！座ったまま！すきま時間にリフレッシュ
視聴回数: 3836 回2020年7月25日
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【座りっぱなしの方へ】ガチガチデスクワーカーのためのヨガ
視聴回数: 308 回5 か月前
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【朝礼にも使える】5分間でリフレッシュ！オフィスでできる椅子ヨガ
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デスクワークで疲れたときに会社でこっそり出来るオフィスヨガ
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YouTubeP!NTO SEATING DESIGN
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My Desk Tour/Home Office 私の在宅勤務、テレワーク作業スペース#st…
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Yoga to relieve shoulder stiffness while sitting ☆ Recommended for …
視聴回数: 75.1万 回2018年12月3日
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#21【yoga】オフィスでもできる！5分で簡単チェアヨガストレッ …
視聴回数: 1139 回2019年6月5日
YouTubenozomiyoga channel @桜川市イワセヨガ
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立ったままできる！ヨガマットもいらない！今すぐできる、座りすぎに …
視聴回数: 1.8万 回2022年12月20日
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【ラクにほぐれる椅子ヨガ】首・お尻・腰に効く！デスクワークの方に …
視聴回数: 706 回9 か月前
YouTube郁恵ヨガスタジオ
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【座ったまま椅子ヨガ】デスクワークの隙間時間に | 肩こり腰痛改善
視聴回数: 586 回2022年7月18日
YouTubeSaori YOGA
2:40
チェアヨガで解消するオフィスの疲れ #チェアヨガ #ストレッチ #リラッ …
視聴回数: 658 回3 か月前
YouTubeAgriTabi
18:05
～デスクワーク等でお疲れの方に～座ったままできるお疲れリセットヨガ
視聴回数: 172 回7 か月前
YouTubeひだまりのヨガ
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やさしいチェアヨガ - デスクワークの疲れを解消◎ 初心者さん、体が硬 …
視聴回数: 2624 回2019年9月9日
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6:35
Chair Training Yoga for Knee Pain
視聴回数: 7808 回2022年9月14日
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15:45
座ったままストレッチで疲労回復！14分間の椅子ヨガで目、肩、腰 …
視聴回数: 5.4万 回2021年9月8日
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デスクワークの合間にできる椅子ヨガ♪ストレッチポーズで気分もリフ …
視聴回数: 7153 回2024年9月12日
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A must-see stretch for deskworkers that can be done while sitting to q…
視聴回数: 1.6万 回2021年12月11日
YouTubeさきヨガちゃんねる
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