29 reactions | クリスマスが終わって、 ちょっとだけ日常に戻るこの感じ。 食べすぎたな〜とか、 動いてなかったな〜とか、...
0:12
29 reactions | クリスマスが終わって、 ちょっとだけ日常に戻るこの …
視聴回数: 380 回3 週間前
FacebookWellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
日本に帰るたびに訪れるサロンで、 思い出した言葉。 “how you do anything is how you do everything.” 小さな行動の中に、その人の生き方が出る。 タオルを置く手つきにも、 お茶を淹れる所作にも。。。 Yukiさんのサロン @kogao_beautylian へのどこでもドアが、切実に欲しい〜〜！🇯🇵🚪🇲🇽 「“ただやるだけの日々”を変える意識の力」 続きの音声こちらです⏬ https://voicy.jp/channel/2280/7187782 | Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
1:04
日本に帰るたびに訪れるサロンで、 思い出した言葉。 “how you do any…
視聴回数: 656 回3 か月前
FacebookWellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
1.2K views · 20 reactions | ✨なんだか疲れた時、つい甘いもので元気を出そうとしていませんか？☕️ ⠀...
0:56
1.2K views · 20 reactions | ✨なんだか疲れた時、つい甘いもので元気 …
視聴回数: 454 回1 週間前
FacebookWellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
📱 スーパーのレジ待ちやエレベーターの中で、ついスマホに手が伸びてない？ 何もしていないと不安になる、ソワソワしてしまう…。 だけど、その「何もしない時間」こそ、自分にとってだいじ🤭 🧘‍♀️ ほんの5分、10分でもいいから、 スマホを触らずに、自分の心と体、周りの世界に意識を向けてみよう。 その時間にひと呼吸。呼吸に意識を向けたり深呼吸するのも良いよね😌 🌱 思考や感情を観察するだけで、新しい気づきや心の余裕が生まれるはず。 「10分すら時間を取れないなら、それは人生を生きていないのと同じ。」 次、無意識にスマホに手が伸びそうになったら… 📣「STOP！」という私の声を思い出してね😆✨ この投稿にドキッとしたら、コメントで挙手✋🙋‍♀️🙋‍♂️してね😆 #マインドフルネス #デジタルデトックス #深呼吸 #何もしない時間 #セルフケア | Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
1:01
📱 スーパーのレジ待ちやエレベーターの中で、ついスマホに手が伸びてな …
視聴回数: 407 回3 か月前
FacebookWellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go
Night Yoga [Relieve shoulder and back pain and get a good night's sleep] Live Yoga | Wellness To ...
Night Yoga [Relieve shoulder and back pain and get a good night's s…
視聴回数: 6.8万 回2020年4月22日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
[Body Care] Introducing the favorite body care items for skin that gets compliments | Wellness To...
[Body Care] Introducing the favorite body care items for skin that gets …
視聴回数: 9233 回2021年10月12日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
生きる上で大切にしていること〜ヨガで学ぶこと | Wellness To Go by Arisa
生きる上で大切にしていること〜ヨガで学ぶこと | Wellness To Go by …
視聴回数: 1.2万 回2021年6月17日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
15:22
全身整える！朝のフローヨガ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 4.1万 回2022年6月19日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
I'm going to Japan! First time in 3 years★ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 8895 回2022年6月3日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
7:32
Refresh your whole body with 7 minutes of morning yoga ~ Simpl…
視聴回数: 1.5万 回2024年1月28日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
[Boost your metabolism] Refresh your body and boost your energy …
視聴回数: 1.8万 回2020年9月11日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
朝のゆっくりリラックスヨガ Wellness To Go by Arisa | Wellnes…
視聴回数: 1.8万 回2020年12月5日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
Improve stiff shoulders! Self-care evening yoga for a calm and relax…
視聴回数: 2.2万 回2023年7月16日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
【セロトニンアップ】ヨガ初心者さん、体が硬い人のための朝ヨガ | We…
視聴回数: 4.4万 回2022年6月5日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
The last Q&A corner of the year🌟 I'll answer the secret to staying healt…
視聴回数: 1.6万 回2021年12月21日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
0:10
Arisaです😆
視聴回数: 28 回2 か月前
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
3:13
ヨガ、瞑想＆ライフスタイルアプリ誕生！
視聴回数: 4557 回2019年8月3日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
0:06
改めまして、Arisaです
視聴回数: 5483 回2024年9月11日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
2:13
ウェルネス To Goの紹介ビデオ
視聴回数: 1.2万 回2014年4月14日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
12:11
【冷え性】体の芯からあたたまる 足ほぐしマッサージ - 温活チャレンジ…
視聴回数: 2.4万 回2021年12月3日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
12:51
腰痛予防・改善の10分ヨガ
視聴回数: 9.5万 回2017年12月11日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
1:14
Happy Holidays! みんなに心から感謝です。
視聴回数: 3.2万 回2015年12月27日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
18:16
【朝ルーティン】体も心もスッキリ🌟フローヨガ
視聴回数: 4.8万 回2021年10月5日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
8:57
簡単🌟ほぐれる 朝ヨガ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 4.2万 回2021年9月30日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
55:12
Gentle Moving Yoga Flow Live Lesson | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 1.6万 回2020年6月13日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
18:13
冷え性改善！骨盤を整えるヨガ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 2.8万 回2018年7月1日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
14:43
Wake up your whole body! Morning routine yoga | Wellness To Go by …
視聴回数: 2.5万 回2022年4月24日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
13:48
Wake up refreshed! Morning Yoga | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 4.9万 回2020年8月2日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
11:37
朝ヨガ 起きてすぐ全身ほぐれる！| Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 14.8万 回2020年6月21日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
7:59
【8分ダイエットヨガ】お腹引き締め ヨガ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 2.2万 回2020年8月6日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー