6.8K views · 60 reactions | Ormai è diventata la nostra meravigliosa routine il giovedì ci rilassiamo con il corso di YOGAFIT per cominciare al meglio la giornata e soprattutto per prenderci cura di corpo e mente 律‍♂️律‍♀️ Buon allenamento! | WebFit | Facebook
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視聴回数: 6812 回2 週間前
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疲れもふっとびます･*･:≡( ε:) #ゆう #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #おうちヨガ #ストレッチ #リリース #宅トレ #股関節のストレッチ #疲労回復 #むくみ解消
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視聴回数: 25.7万 回2023年12月27日
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#ヨガ #宅トレで痩せる #ポジティブボディメイク #身体が変わる #実は ✅今日の動き 1.\t足をそろえてまっすぐ立つ 2.\t手のひらを合わせて上に伸ばす 3.\t息を吸って背筋を伸ばす 4.\t息を吐きながら、上体をゆっくり横に倒す \t•\t目線は正面でいいよ！ \t•\t骨盤が歪まないように正面をキープ キレイになりたいみんな インスタもやってるよ！ インスタ @wkn.dietyoga をフォローして続けよう✨
#ヨガ #宅トレで痩せる #ポジティブボディメイク #身体が変わる #実は …
視聴回数: 1009 回8 か月前
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糸賀裕 on Instagram: "寝ながらできる楽やせエクササイズ👇 ーーーーーーーーーー ［保存］をしていつでも見れるようにしてくださいね😁 その他の筋トレやストレッチの方法は▶︎ @yuuitoga.personal をご覧ください‼️ ーーーーーーーーーー 今回のテーマは「このバックツイスト寝たままできてお腹痩せる」です✨ ゴロゴロしているだけでお腹周りが痩せたら最高ですよね♪ ✨くびれたお腹 ✨浮き輪肉なくす ✨お腹の縦線 これ全部叶います👍 隙間時間にやる習慣をつけてお腹周りを夏までに変えちゃいましょう‼️ 📣たった1つのコツ📣 🔥腰から捻る🔥 ▶︎無意識で骨盤から浮かせるような動きができると脇腹にめちゃくちゃ効きます📣 足をつけようとしたり膝を捻ろうとするとあまりお腹が捻れず効果が半減してしまうので、このコツだけはおさえておいてくださいね👍 最後にちょっとだけ細かい話すると・・・・ 腰を捻るんですが、正確に言うと胸椎（きょうつい
糸賀裕 on Instagram: "寝ながらできる楽やせエクササイズ👇 …
視聴回数: 171.6万 回2023年7月3日
Instagramyuuitoga.personal
【ダイエット】ヨガ＆ワークアウト!! ヒップアップも同時に行う内容です。お家時間にコロナ太り解消、痩せ体質に改善しましょう。
【ダイエット】ヨガ＆ワークアウト!! ヒップアップも同時に行う内容で …
視聴回数: 313 回2020年5月4日
YouTubey yolife
全身しっかり伸ばして身体を刺激するベーシックな30分ヨガフロー #157
全身しっかり伸ばして身体を刺激するベーシックな30分ヨガフロー #157
視聴回数: 1738 回2023年4月7日
YouTubeヒカリヨガ
心と体をほぐす【リラックス ヨガ】フルレッスン45分
心と体をほぐす【リラックス ヨガ】フルレッスン45分
視聴回数: 2.3万 回2020年5月6日
YouTube* KAYO's YOGA Studio *
YogiFi｜AIでポーズの解析・コーチングするインタラクティブスマート …
2020年6月15日
rakunew.com
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フィットネスヨガ　リラクゼーション＆ダイエット　ビューティー編3/4
視聴回数: 1167 回2010年3月1日
NicoVideoＨＩＤＥ大スキ！
Beth Shaw's YogaFit® Workout
視聴回数: 6095 回2012年3月22日
YouTubeHuman Kinetics
Full Body FIT+yoga (medium-high intensity)
視聴回数: 36.7万 回2020年5月14日
YouTubeXuan Lan Yoga
3:56
家トレ48（心と体をほぐす やさしいヨガ）
視聴回数: 1727 回2020年6月11日
YouTubeNewFitness（ニューフィットネス）
0:14
4Kビデオカメラ　SONY　Panasonic　比較
視聴回数: 3万 回2023年2月7日
YouTubeのほほん
14:22
【LIVE】脚力と体軸強化FIT！
視聴回数: 657 回2024年7月19日
YouTubeよがくらげ雅子
16:41
【全身パワーヨガ】朝ヨガダイエットフローヨガ
視聴回数: 2.4万 回2021年6月15日
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腰痛に効くヨガ｜スタジオ・ヨギー公式
視聴回数: 4.8万 回2016年2月13日
YouTubestudio yoggy
3:57
家トレ31（脚スッキリ！簡単3分ヨガ）
視聴回数: 2077 回2020年5月14日
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音楽に合わせてゆっくりとヨガを楽しもう♡
視聴回数: 1.9万 回2020年3月26日
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【4K/60fps】PS5版『グランツーリスモ7』最新プレイ映像
視聴回数: 68.1万 回2022年2月2日
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全身スッキリ！お家でできる【運動不足解消ヨガ】
視聴回数: 4.9万 回2020年4月24日
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【字幕付き】脂肪燃焼に効く体幹ヨガ(おうちヨガ)
視聴回数: 1647 回2021年3月17日
YouTubefit yoga channel
0:13
ヨガで全身動かすとスッキリするね #ヨガ #ダイエット #エクササイズ
視聴回数: 3208 回2024年12月2日
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【元日本一ヨガインストラクターが行う】未だかつてないYOGAHIITト …
視聴回数: 1.7万 回2020年4月8日
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4Kディスプレイって必要？使って感じたメリットデメリット７選
視聴回数: 1.6万 回2024年1月1日
YouTubeAppleに私生活を支配されつつある人
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【パワーヨガ15分】ダイエット、脂肪燃焼にも効果的。初心者OK
視聴回数: 15.7万 回2020年9月29日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
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全身しっかり伸ばす！トータルボディケアのための30分間ヨガ #152
視聴回数: 1825 回2023年3月28日
YouTubeヒカリヨガ
17:33
ヨガダイエットで基礎代謝アップ！お腹と下半身痩せに効く！
視聴回数: 3616 回2022年2月16日
YouTubeKEYSBITパーソナルジム
3:50
I got a yoga mat! I tried out a variety of poses! inFIT yoga mat!
視聴回数: 5万 回2014年6月4日
YouTubeMasuoTV
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4Kテレビ6社 画質 ＆ 機能 ＆ 特徴、コスパ、おすすめ解説！ ソニー レ …
視聴回数: 2.8万 回2023年12月9日
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【痩せるヨガ22分】運動初心者におすすめ！足と体幹を鍛えて代謝をア…
視聴回数: 4.6万 回2024年6月17日
YouTubeJapaneseYOGA
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