レオ| 未来の一流騎手🏇 on Instagram: "バランスボールやバランスボードを使った 体幹トレーニング✨ 継続した練習で今では体幹がさらに強くなり、 バランスも安定してきました😆 騎手になるという夢に向かって 乗馬やトレーニングを頑張っています🌈 ⁡ 最近は筋力も大きく向上し、身体つきが一段と逞しくなってきました👍🏇 これからも夢を叶えるために、全力で突き進んでいきます🔥 ⁡ いつも応援ありがとうございます😊 これからも全力で頑張ります💪 ⁡ Using the balance ball and balance board for core training With consistent practice, his core has become even stronger, and his balance is much more stable now He keeps working hard in riding and training as he chases his dream of becoming a jockey ⁡ Recently, hi
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レオ| 未来の一流騎手🏇 on Instagram: "バランスボールやバランスボードを使った 体幹トレーニング✨ 継続した練習で今では体幹がさらに強くなり、 バランスも安定してきました😆
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2019年4月1日
No equipment needed - 3 balance exercises! #balance #athomeworkout #homeworkout #fitnessfromhome #fitnesstips #homeexercises #fitnesstips #seniorfitness #seniorexercises #facebookexercises #exercis | Grow Young Fitness
1:30
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