【バスケのストップ動作】 他のスポーツでもストップ(減速)動作でケガをしてしまう人がとても多いです。 しかし、そのストップ動作が上手い人は、 「緩急」というものが使えます。 そしてそれがいわゆる「キレのある動き」というところにも繋がってるくると思います。 ストップ(減速)動作は、トップ選手でもNBA選手でも上手な人、そうでない人と分かれています。 早い段階から適切なストップ動作を獲得していくトレーニングをしていきましょう！！ #zenmove #ゼンムーブ #ゼントレ #ゼン道場 #ムーブメントトレーニング #バスケ #バスケトレーニング #バスケストップトレーニング #減速トレーニング #バスケ1on1 #1on1