PLANK SERIES
4:08
YouTubePSU-DPE
PLANK SERIES
Watch this instructional material about performing the plank series.Full plank, elbow plank and side plank are part of the competency under Non-Locomotor mov...
視聴回数: 7.6万 回2020年9月21日
短編
10 Minute Plank Series for Ultimate Core Strength
0:59
視聴回数: 1233 回
10 Minute Plank Series for Ultimate Core Strength
pilatesby_riya
Plank Challenge 2 | Plank Series | Core | Upper Body | Strength | Fitness & Fun
0:26
視聴回数: 1842 回
Plank Challenge 2 | Plank Series | Core | Upper Body | Strength | Fitness & Fun
SparklewithJennFit
Plank Challenge
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
13:59
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
YouTubeTone and Tighten
視聴回数: 23.1万 回2019年9月26日
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
YouTubeFasctastic
視聴回数: 14.5万 回2020年11月28日
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a strong core!
10:51
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a strong core!
YouTubeTone and Tighten
視聴回数: 233.9万 回2018年11月21日
人気の動画
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA Thoma Gustin
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA Thoma Gustin
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA
視聴回数: 11.9万 回2019年9月10日
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
3:06
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
YouTubeWell+Good
視聴回数: 80.1万 回2020年4月3日
10 Minute Plank Series with Liv McIlkenny | Good Moves | Well+Good
10:56
10 Minute Plank Series with Liv McIlkenny | Good Moves | Well+Good
YouTubeWell+Good
視聴回数: 2.7万 回2020年11月6日
Plank Workout
89K views · 1.2K reactions | A proper plank strengthens your core,...
1:38
89K views · 1.2K reactions | A proper plank strengthens your core,...
FacebookFitandnirbhay
視聴回数: 3.7万 回1 週間前
How to perform plank correctly 💯 Plank is a good bodyweight exercise to challenge the entire core against the pull of gravity if done correctly. Make sure you activate your core by flexing your abs during the plank. Coached by @workoutandfacts . #plankchallenge #plankworkout #absworkout #bodyweightworkout #bodyweightexercises #beginnersworkout | iakhileshchandra
0:32
How to perform plank correctly 💯 Plank is a good bodyweight exercise to challenge the entire core against the pull of gravity if done correctly. Make sure you activate your core by flexing your abs during the plank. Coached by @workoutandfacts . #plankchallenge #plankworkout #absworkout #bodyweightworkout #bodyweightexercises #beginnersworkout | iakhileshchandra
Facebookiakhileshchandra
視聴回数: 1.9万 回2024年7月10日
13-Minute Plank Workout | 18 Variations for Core & Full Body Strength
12:51
13-Minute Plank Workout | 18 Variations for Core & Full Body Strength
YouTubeFitWithAamir
視聴回数: 228 回6 か月前
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA Thoma Gustin
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA T…
視聴回数: 11.9万 回2019年9月10日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
3:06
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 80.1万 回2020年4月3日
YouTubeWell+Good
10 Minute Plank Series with Liv McIlkenny | Good Moves | Well+Good
10:56
10 Minute Plank Series with Liv McIlkenny | Good Moves | Well+G…
視聴回数: 2.7万 回2020年11月6日
YouTubeWell+Good
49 types of plank to spice up your ab workouts
49 types of plank to spice up your ab workouts
2023年6月8日
womenshealthmag.com
30 Minute Plank Workout Challenge || Core Strength
36:39
30 Minute Plank Workout Challenge || Core Strength
視聴回数: 1.3万 回2021年2月21日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
Planks for Beginners | Bowflex®
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1293.3万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
20 Side Plank Exercise Variations
4:25
20 Side Plank Exercise Variations
視聴回数: 14.6万 回2017年7月21日
YouTubeRedefining Strength
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
視聴回数: 10.5万 回2022年10月4日
YouTubeyes2next
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
視聴回数: 100.8万 回2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 98.7万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:06
Core Exercise: Plank
視聴回数: 230.4万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
5:16
20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
視聴回数: 280.6万 回2015年7月7日
YouTubeRedefining Strength
10:05
How To Do a Plank - Plus 5 Minute Plank Workout!
視聴回数: 5.1万 回2023年7月24日
YouTubeJessica Valant
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
視聴回数: 14.5万 回2020年11月28日
YouTubeFasctastic
1:17
3-Way Plank Series
視聴回数: 2.1万 回2016年9月7日
YouTubeJohn Rusin
1:42
RKC Plank | Plank Exercise
視聴回数: 7.8万 回2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
2:20
[Strongest Plank] Recommended for beginners! The correct way to do t…
視聴回数: 216.9万 回2020年9月9日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
0:58
Do It Right - High Plank | LifeFit 360 | Denise Austin
視聴回数: 24.3万 回2018年11月21日
YouTubeDenise Austin
10:39
10 Minute Plank Series to Improve Posture | Good Moves | Well+Good
視聴回数: 1.2万 回2021年5月7日
YouTubeWell+Good
1:19
Copenhagen Plank with Variations
視聴回数: 16.6万 回2023年5月23日
YouTubeAthletes' Potential
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
視聴回数: 28.5万 回2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
1:03
How to Plank | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 51.6万 回2019年6月19日
YouTubeWell+Good
16:01
10 Minute PLANK CHALLENGE! 🔥
視聴回数: 36.1万 回2021年8月30日
YouTubeHeather Robertson
5:07
2 MINUTE SIDE PLANK CHALLENGE | PLANK WITH ME S…
視聴回数: 6703 回2021年4月25日
YouTubePeachy Gains
1:54
How to Plank exercise : The Ultimate Fitness Guide
視聴回数: 1353.3万 回2013年10月25日
YouTubeP4P WORKOUTS
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
視聴回数: 64.8万 回2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
7:04
How To: Plank | 3 GOLDEN RULES! (MADE BETTER!)
視聴回数: 12.7万 回2018年6月28日
YouTubeScottHermanFitness
10:20
Planking Every Day For 30 Days (With Realistic Results)
視聴回数: 39.1万 回2023年3月23日
YouTubeJohannes
8:14
Planks the Right Way
視聴回数: 2.4万 回2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー