37K views · 718 reactions | Tips To Make Assertive Communication Easier! | How to ADHD | Facebook

“伝え方のヒントブック” 自分のコミュニケーションパターンを知ろう https://www.assertive.org/communication/type/ =================================== 自分の気持ちを率直に伝えたり、自分の考えをきちんと 伝えることはむずかしい、と感じることはありませんか 。 「また言いすぎてしまった」 「もっとはっきりものが言えたらいいのに」 「関係をこわさずにNOと言えるようになりたい」 「相手を尊重した話し合いができるようになりたい」 でも、どうやったらそんなふうにコミュニケーションを とることができるのでしょうか。 その道しるべとなってくれるのが、「アサーティブ」です 。 私たちアサーティブジャパンが提供しているのは、 "自分も相手も大切にする" コミュニケーション。 ・誠実であること ・率直であること ・対等な目線であること ・自分の言動に責任を持つこと この4つを土台に お互いを尊重しながら、安心して気持ちや要望を伝え合 える 関係を築くためのヒントや方法、考え方を紹介していき ます。 「伝える」ことをトレーニン