TikTokでAYAさんをチェック！
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TikTokでAYAさんをチェック！
視聴回数: 9.6万 回2023年4月16日
TikTokaya_fitness
TikTokであや|国体優勝選手が教えるダイエットさんをチェック！
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TikTokであや|国体優勝選手が教えるダイエットさんをチェック！
視聴回数: 10.8万 回10 か月前
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あや先生 Takao Ayako[リズムと身体のプロフェッショナル]@福岡 on Instagram: "【トレーニング基礎基礎】 股関節の切り離し と 足で床を押すチカラの行き先。 リズム×陸上のセミナーでは 身体の使い方としては、これが基礎基礎。 でもリズムがそこにつれていってくれることもある！ あなたはどっちタイプ？？ #トレーニング基礎基礎 #あやぴら #スポーツリズムトレーニング #リズムジャンプ #福岡"
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視聴回数: 764 回1 か月前
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a＊ya｜目を惹くHipHopダンス講師 on Instagram: "目を惹くHipHopダンス講師 a＊yaです！ ⁡ ⁡ 正直に言うね🥶💬 ⁡ この講座は 「なんとなく上手くなりたい人」 のためのものじゃない💬 ⁡ ✔ ダンス歴3年未満 ✔ 頑張ってるのに埋もれてる ✔ 目立ちたいだけじゃない ちゃんと“見られるダンサー”になりたい ⁡ そんな人のために、 2時間で徹底的に分解します📖🔥 ⁡ ▶︎なぜキレが見えないのか ▶︎どこで止めるのか ▶︎どこを抜くのか ▶︎どこで“魅せる”のか ⁡ 感覚じゃない。 才能でもない。 ⁡ 全部、“構造として”まずは型にハマること！ ⁡ 私もずっと 日陰で踊ってた側だった🗣💬 頑張っても結果がでない、ただ迷う時間。 ⁡ それが苦しかった。 ⁡ だからこそ、 「埋もれたまま終わるダンサー」を 増やしたくない😠💕 ⁡ 🔥 勝ち得！ 目を惹くキレッキレダンスのメカニズム 🕑 2時間講座 📅 1月12日(月) 9:00～申込スタート 👤 ダンス歴3年未満の伸び悩みダンサー向け 👥 35名限定 ⁡ 「埋もれたくない」って思った
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a＊ya｜目を惹くHipHopダンス講師 on Instagram: "目を惹くHipHopダ …
視聴回数: 7637 回1 か月前
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シルエットを魅惑へ！多ジャンルダンサーa＊yaのダンスレクチャー
シルエットを魅惑へ！多ジャンルダンサーa＊yaのダンスレクチャー
視聴回数: 3.4万 回2024年3月15日
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踊れない女が本気で踊ってみた#stayダンス #あやさやチャンネル #ユーチューブ #チャンネル登録お願いします #ダンス #踊ってみた #本気出してみた
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視聴回数: 383 回2021年9月18日
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速ステップのこなれ感 ⁡ 目を惹くHipHopダンス講師 a＊yaです！ ⁡ ⁡ 🗣早いステップをすると足幅が狭くなります ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 大事なポイントは ・足裏の強さ ・軸の固定 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 足裏の強化は… つま先で全体重のコントロールができるか かかとに乗ってもバランスが保てるか それがスムーズにパフォーマンスに活かせるか これが大切！！！！ ▶︎前回投稿したクラブステップを極めるといち早く上達するよ 軸の固定は… シンプルに動かさない場所を決めること ここでは頭！ 例えば頭の上にティーカップ乗ってると思ったら こぼしちゃダメだから慎重に頭位置気を付けるよね？ そんな感じ〜💪🏻✨ ぜひやってみてね！！ ⁡ ⁡ ⁡ HipHopの基礎をギュッと凝縮した レクチャー動画プレゼント中🎁 ▶︎プロフィール欄をチェック！ ⁡ —— ⁡ ⁡ 投稿の感想も「🩷」のスタンプで教えてね！⬇️ ⁡ なるほど〜ためになった ➜ 🩷 分かる！分かる！ ➜🩷🩷 わぁすぐ意識してみる！ ➜ 🩷🩷🩷 ⁡ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ ⁡ ◤プロフィー
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速ステップのこなれ感 ⁡ 目を惹くHipHopダンス講師 a＊yaです！ ⁡ …
視聴回数: 1.7万 回2024年12月26日
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ある日のレッスン🔥#mamamoo #AYA #kpop #dance #fyp
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TikToklana_2014june
MAMAMOO - AYA ダンスレクチャー｜KPOP Dance Tutorial｜KPO…
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YouTubeDance Studio MARU
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ブレる足元👋🏻⚡️ ⁡ 目を惹くHipHopダンス講師 a＊yaです！ ⁡ ⁡ ⁡ 🗣原 …
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MAMAMOO ♋ AYA Dance_Practice　[Close-UP Mirror_Ver]　✅音源入替…
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ぷちあや（プチプラのあや） on Instagram: "久しぶりのダンス投稿…
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ぷちあや（プチプラのあや） | ちょっと遅くなっちゃったけどみん …
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AIグラドルAyaの日常 on Instagram: "アイドルの日常🤗🤗 がちダンスプラ …
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MAMAMOO - "AYA" Dance Practice [Magic Dance]
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松浦亜弥がカッコ良すぎる！ 「奇跡の香りダンス ～ The美学」
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[AYA Collaboration] 7 Minutes Non-Stop! I Tried AYA's Style Training!
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